Chasing My Life & My Dream

晨間日記的奇蹟 作者：佐藤傳 出版社：易富文化
https://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010317813

不知道有沒有人注意到我在網誌右下角貼了個奇怪的貼紙
(天音：你很多貼紙都很奇怪啦)
其實會在今天寫這個心得也滿特別的
一個月多前 我開始寫了日記
不是一般晚上睡覺前寫的日記 而是很不一樣的『晨間日記』
而今天我剛好寫滿了50天 自己都覺得很不可思議
感覺就是會半途而廢的東西
第一次看到晨間日記這個東西
是在 https://blog.xuite.net/twhsi/Blog 這個網誌看到的
(網誌裏頭有不少時間管理的概念 想學的可以自己去看喔)
基於好奇就把這本書給借回來看了 然後 就開始寫日記了
為什麼要在早上寫日記呢??
因為經過睡一覺的沉澱之後 前一天的事不會馬上忘記
也可以比較理智而自省的態度去看待發生的事 所以日記不會變得情緒化的發洩
而且白天因為陽光的關係 人的感覺也會跟著比較陽光而正向
會比較積極向前看 晚上則比較容易沉緬在過去
以我自己來說 晚上寫出來的網誌如果是記事 通常是抱怨文比較多
不過我寫晨間日記就比較不會有抱怨文(雖然偶爾還是會啦)
所以我自己覺得這樣的想法滿有道理的啦
而且晨間日記不是用紙筆寫(要的話也是可以) 而是用電腦的excel寫 很酷吧
因為電腦很方便 而且檔案可以用密碼鎖 保密性很高
日記如果用紙筆寫 怕被別人看有時候就會寫得有所保留 電腦就沒有這樣的煩惱
而且電腦 只要複製貼上 就可以一下子做完可以用好久的日記本呢
特別的其實還不只這些 不過就因為太特別了 所以很多很難贅述
所以有興趣的人可以去借書來看 不然就是看剛那個網誌裡的介紹
(https://blog.xuite.net/twhsi/Blog/13973055 其中一篇 剩下的自己去找囉)
聽過一句話：成功的人通常都有寫日記的習慣
我想是因為寫日記可以讓人不自覺地自省 並且也為過去的事件留下了紀錄與依據
所以才能更踏實 清楚自己的每一步路 每一個目標吧!
寫晨間日記究竟會不會成功 會不會實現夢想
我不曉得 不過我應該會繼續寫吧


內文摘錄
"成功者懂得抓住突然出現的機會，以旁觀者的立場來看，也許會覺得成功的人運氣真好，事實上，這是因為成功者經常把自己的夢想放在心上，懂得適時地抓住每一個機會，不讓良機逃走。"

"一個對未來滿心期待的人，是可以自己早起的。相反地來說，心裡對未來沒有一點期待的人，就會想要賴床。假如每天的睡眠時間都只有二、三小時的話，那麼請您要重新檢視自己的生活習慣了。假如不是因為生活作息不佳而導致賴床的話，那就是「決心」的問題了。"

"「人們為了過更好的生活而庸庸碌碌，在以為打造了良好的生活品質同時，卻也失去了生活」這句話是大約兩千年前，一為羅馬哲學家塞尼加(Lucius Annaeus Seneca)所說的名言。"

"「這個世界上應該沒有一位成功者是不寫日記的吧！沒有寫日記習慣的成功者，就好像一位沒有攜帶航海圖，而繞行世界一週的人。」"

"「人一過了三十歲之後，留下來的只有習慣」─這是一句西方所流傳下來的至理名言。"

"「成功完成大事的秘訣只有一個，那就是努力地實現每一件小事。」─鈴木一郎"

"不要每天讓工作壓的喘不過氣來，把自己最重要的時間，留下來給自己最心愛的人吧！只要身旁的每個人都能獲得幸福，大家一定能夠笑顏常開。"

"積極地肯定活到現在的自己、目前的自己，是百分百完美的、可以拿一百分滿分的。完全肯定自己以後，才可能有每天快樂的生活。"

"流星的秘密 (這是一段小故事)"
        「看到流星時，重複唸三次自己的願望，願望就會實現！」
        大家相信這樣子的傳言嗎？我偷偷告訴各位─這是真的。「看到流星時重複唸三次願望」，這句話裡面，其實隱藏了夢想實現的方法論。
        流星是有一天突然來臨的。我們無法事前作準備，只能在看到的同時，馬上說出自己的願望。因此，我們必需先知道自己的夢想是什麼。每一年、每一天，都要隨時將夢想放在新哩，等到流星突然出現的時候，才能夠對著流星許下願望。
        再看到的當下，馬上把握時間，大聲地說出：「我的願望是........」而且，說出願望的時候，有沒有出聲是很重要的。
        假如身邊有人的話，要大聲說出自己願望還真是不好意思！因此，更別說那些那些把夢想寫在日記或記事本的人，要叫她們大聲說出願望，更是難上加難啊！
        因此，只要大聲喊三次就可以了。
        這就好像自己沒有準備好，結果在街上突然有人來訪問自己一樣。
        「你的夢想是什麼呢？」
        在流星考驗裡，三次都能及格的人，夢想當然可以實現！
        在某個演講會上，我也提出了這個想法，之後，在茶會上，大家竟然積極地討論起「流星」來了！
        這時候，有個女性朋友說：「可以大聲地在心裡喊出來，但假如身旁有朋友的話，還是會覺得很不好意思，很難開口耶！」
        她非常誠實地說出了自己的情況，因此我便對她說：「你的夢想，大概也跟你的聲音一樣吧！很小的一個夢想。」
        我說的話有點直接：「一個無法戰勝自己羞恥心的夢想，你不覺得這樣子很丟臉嗎？你的夢想，至少是要可以戰勝羞恥心的。」
        我的回答，讓這位女性朋友淚流滿面。「對不起，讓你落淚了！」我馬上跟她說對不起。
        於是，她說：「沒關係，這是快樂的眼淚。我會馬上重新檢視自己的夢想，而且，我要找出可以堂堂正正在別人面前說出的夢想。」
        她一邊說著，一邊露出的笑臉，著實讓我印象深刻。
        各位在遇到流星的時候，在流星即將消逝之前，你可以大聲地說出自己的願望嗎？